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正念呼吸引導練習—陳德中老師
171K views • 3 years ago 台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center
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#呼吸覺察 #正念練習 練習由內而外的療癒力量 情緒調節 減緩壓力 awareness of breath 2022｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
43K views • 1 year ago MBSR華人正念減壓中心
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帶入呼吸的身體掃描｜正念減壓MBSR快要失傳的練習｜45分鐘練習音檔引導2023｜胡君梅 創辦人
19K views • 8 months ago MBSR華人正念減壓中心
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20 mins Guided Mindfulness Meditation | 有引導的深度呼吸冥想練習
5.6K views • 2 years ago 自愈的海粒 Healing Hailie
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正念練習音檔～45分鐘身體掃描｜許瓊月｜華人正念減壓中心
40K views • 2 years ago MBSR華人正念減壓中心
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【10分钟正念呼吸冥想】改善大脑 疏解压力 提升专注度 | Yue Yoga
35K views • 1 year ago Yue Yoga
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正念引導練習 睡前的舒眠放鬆練習 邱于真心理師
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正念靜心三分鐘―陳德中老師
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正念呼吸
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【練習音檔】正念呼吸十分鐘｜許瓊月｜華人正念減壓中心
87K views • 4 years ago MBSR華人正念減壓中心
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呼吸放鬆練習15分鐘-穩定自律神經 幫助睡眠
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正念呼吸15分鐘標準版
19K views • 4 years ago 張振興
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正念呼吸法(吳佳儀)
94K views • 7 years ago 自殺防治e學院
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正念观呼吸冥想（10分钟）
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正念引導練習 三分鐘呼吸空間 邱于真心理師
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【冥想吧】10分钟睡前冥想引导｜正念呼吸练习｜体会腹式呼吸和横膈膜呼吸的不同
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Google、微軟，都要員工上的正念課程：跟著台大醫師張立人練習「正念呼吸法」
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【正念課程】MBCT - 正念呼吸練習　#正念 #正念認知治療
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【練習音檔】3分鐘正念呼吸練習｜胡君梅｜華人正念減壓中心
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正念引導練習-觀呼吸--邱于真心理師
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